วันๆนึงนี่เรามีอะไรผ่านตามมาเยอะมากกก แต่ก็ต้องคิดต้องเลือกด้วยว่าจะทำ หรือฟัง และดูอะไรต่อ
เกี่ยวกับเรื่องสมาธิ ผมก็นั่งได้นิดหน่อยผิดถูกไม่รู้รู้แต่ว่า ให้สงบ ไม่ต้องคิดอะไรก็พอแล้ว สบายแล้ว หาอะไรที่เหมาะกับตัว เช่นเพลงบรรเลง หรือว่า เป็นเสียง สัมมาอะระหัง 500ครั้งก็ดีเหมือนกัน เพราะว่าใจจะได้ไม่ต้องคิดเรื่องอื่น และสงบใจตามเสียงไป
ลองทำดูก็ไม่ผิดนะครับ หาทางที่ชอบ แล้วลองทำดู ชีวิตดี้ดี
#ชีวิตดี้ดี #ทีมอชิตะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น